6月1日（日）　

　昨日の温泉のせいなのか、カラオケがよかったのか、肩の調子は良かった。まずは稲荷山公園2周。自宅にて筋トレ20本１セット。朝食後は奥さんの飯能のダブルス大会を送り出し、10時にイオンにて1400円カット。そして、さやかに誘われた自衛隊のランウェイウォークっていう滑走路を歩こうといるイヴェントに行ってみた。これは予想通り楽しくないが、出口近くの売店ではクッキングカーにて各店自慢の食事を提供していた。さやかが買ってきたメキシカンなサンドと軽食はタバスコが品よく効いて旨かった。そのあとはシンタを連れて御茶ノ水まで電車の旅。一人だといい子なんだよねー。帰り際に池袋西口で少し気になっていたフォーベトにて二人でフォーを食べた。これまでではいいほうだが、まだまだベトナムの味は出ていない。あのたんぱくで品の良い料理は、日本で高額な料金にはしにくいため、小細工がしてあるが、それが命取りになっている。いつになったら本物のフォーが日本で食べれるんだろー。帰り際奥さんより準優勝とのラインがあった。飯能のレベルって？

7日（土）　

　昨夜は、ロキソニン湿布なかったせいか、肩の痛みで何度も目を覚ました。それでも奥さんにやっと作ってもらったテニス休みの土曜日、今日は900ｍ級の日の出山ー御岳山の縦走に出かけた。朝7時半位に出かけて二週間前に来たつるつる温泉の駐車場に車を停め、8時半過ぎに登山開始。意外に日の出山までは急登だった。10時前に日の出山山頂にてパチリ。そして稜線伝いに御岳山に向った。山そのものが神社なので、麓には宿泊施設や食堂、お土産屋からなる参道があり、急階段のその先に山頂そのものの神社の本宮がある。3時間弱の登り道だった。階段の小堀口で昼食を食べ、さて問題の下山だ。俺は睡眠不足、奥さんは急登の疲れから大分ゆっくりとした下山となった。なので、二時間半くらいの下山で温泉に到着。奥さんは疲れすぎてしばらくゆっくりしてから風呂に入ったそうだ。風呂をあがって15時半、近くのレストランを探したが時間が時間なのでなかなか見つからず、結局10数キロ奥多摩川に戻った山鳩というレストランに到着した。ここは食べもの、特に野菜が旨い店だ。ハヤシライスセットとピザセットを注文し、満足して自宅に向けて出発。ここで甘いものが食べてたくなった奥さんのわがままを聞き入れまた数キロ戻って饅頭やプリンを購入して帰宅。意外に疲れる一日だった。さて、明日は何もやることない。どうしよう？

８日（日）　

　今日は奥さんは試合で稲荷山公園。俺は予定無し。5時半に起き、稲荷山公園二周と肩のストレッチと筋トレ。そのあとはさやかの策略でそうたのサッカー練習の見学時のしんた、さくたのめんどう見。後半は呼びつけられ二人とよその家の子供一人を連れて川岸で1時間半くらい遊ばせてた。驚いたことにしんたが大人になってきた。やっぱりなるようになるんだねぇー。帰宅後はゆうちゃんも帰ってきて6人で昼食だったが、何か強烈に飲みたくなり昼からソーメンをつまみに焼酎とウィスキーをストレートでがぶ飲み。これで一気に肩痛の睡眠不足もあり14時から19時頃まで寝てた。アルコールで痛みが和らいだので同じ姿勢で寝たためか起きた時の肩痛は酷いもんだった。それからテレビをぼうっと見て、22時に寝た。アルコールで参っていた体はそのまま朝5時まで寝続けた。

14日（土）　

　今日は小鳥のさえずりが多い。雨降り前のためなのか、気候が暖かくなってきたためか。そんな中5時から稲荷山公園2周、いったん帰宅してそうたが降りて来るのを待ち、再度稲荷山公園にてサッカー練習。戻ったら7時半だった。やはり、立っているときは楽なんだが、デスクワークや寝てる時の肩痛は以前と変わらない状態だ。ホントにこれ治るものなのかなぁと考えてしまう。さて、ネットで吹上の花菖蒲祭りイベントが掲載されていたので久しぶりに懐かしい元家にでも行こうかと思ったがよく見ると青梅の吹上花菖蒲公園の事だった。反対方向だが、30分強の場所なので行くことにした。ついてみるとこじんまりとした人ごみの無いいい菖蒲園だった。説明係のおばさんもいるし、イベント会場があり、そこではダンスなどプロの催事が行われていた。最初の菖蒲よさこいは、若い子の元気な着物ダンス、次のからくり人形ダンスは例のブレイクダンス風のやつ、それぞれプロらしい技だ。菖蒲もことわざで美人の例えになるアヤメ、カキツバタなど美しい花を咲かせていた。菖蒲を楽しんだ後はイベント会場で買い込んだ弁当を手に、青梅線の北側に位置する青梅丘陵ハイキングコースを歩き、展望台にて昼食。帰宅途中に雨が降り出した。帰宅後、奥さんは13-17時のテニスに出撃。おれはゆっくり、いい休日だ。

15日（日）　

　ここの所、何週連続奥多摩に来てんだろう？昨日にも続きまた今日も奥多摩の三頭山に行ってきた。都民の森駐み車場から3時間強のコースタイムだが、奥多摩三山のこの山は1300mある。雨上がりのしっとりとした苔むした沢沿いのブナの道コースを回ってきた。時間の割、そして素晴らしいブナ林の環境のよいコースの割に山頂までの勾配はきつく感じた。30分ほど歩くとまずは三頭大滝。ここは意外に落差のある瀧だった。初夏の湿気の多い気候もここではきりっとしていた。そして、再度ブナ林の急登をひたすら登っていくと、かなりの雨が降ってきた。なので、初登場の登山用雨ガッパを着て進む。すでにシャツは汗でびしょ濡れだったが。しばらく行くと見晴らし台があり、ここから15分で山頂だった。登り始めて2時間弱かな。山頂はベンチもないし、虫も多かったので下山を開始し、30分ほど行くと見晴らし小屋があり、そこで昼食を取ることにした。でも今日は雨上がりの不安定な天気だったので、景色は近場の秩父連山のみ。ただ、その山にかかる散りゆく雲海はなぜか心打たれた。昼食後さらに30分ほど降りていくと、終着点には立派な造りの森林館があった。子供たちが来たら楽しそうな場所だ。帰りがけに雨でぬれた体を休めるため檜原温泉センター数馬の湯に入ってきた。ここはこじんまりとしたところだが、ゆっくりできるいい湯だった。廊下に飾ってあった能面のオンパレードには感動した。風呂上りは、青梅で夕飯を食うことにした。今日は父の日なので俺はコンビニでウィスキーを買い青梅まで飲みながら助手席でリラックス。でも、雑居ビルの３Fにある〇レって店は、ほんとにアレって店だった。12年ボウモアは安物、オーダーは間違える、コスパが悪すぎ。よくある田舎町のだらしない店だった。早々に引き上げ、今度はラーメンを食べに行ったが、こちらも酷い味。やっぱ外食はダメなんだなぁー。